Jak vybrat sportovní spodní prádlo?
Během fyzické aktivity se hodně zpotíte. Když na sobě budete mít nevhodně vybrané spodní prádlo, bude vás dřít, může se vám pod ním udělat i vyrážka. Podprsenka s kosticemi nebo vycpávkami rozhodně není tím pravým. A těsné kalhotky taky ne.
Na co se při výběru sportovního prádla zaměřit?
- Na prvním místě je materiál. Ideální je funkční prádlo, pokud ale sportujete jen rekreačně, postačí vám bavlněné spodní prádlo.
- Nepodceňujte ani střih prádla.
- Sportovní prádlo si vždy vyzkoušejte. Musí vám perfektně padnout, nesmí nikde tlačit ani škrtit.
Víte, že záleží i na fyzické aktivitě, kterou provozujete? Pro běžkyně je ideální prádlo, které vás udrží v suchu, v létě větrá a v zimě hřeje. Oblečení na jógu zase musí být pohodlné a ve správné velikosti. Ideální je funkční prádlo.
Jaké spodní prádlo si na sport pořídit?
Sportovní prádlo je důležitou součástí našeho šatníku, při sportu to platí dvojnásob. Pořiďte si kvalitní:
- Sportovní podprsenku, která prsům poskytne pevnou oporu a minimalizuje jejich pohyb.
- Sportovní kalhotky, ve kterých se budete cítit pohodlně.
- Sportovní legíny správné velikosti a pohodlného střihu.
Jak vybrat sportovní podprsenku?
Málokterá žena ví, jak správně vybrat klasickou podprsenku, natož tu sportovní. Na čem si tedy dát při výběru sportovní podprsenky záležet?
- Sportovní podprsenka vás nesmí nikde tlačit ani škrtit, důležitý je komfort při nošení.
- Podprsenka na sport musí vašim ňadrům poskytnout dostatečnou oporu.
- V ideálním případě by u sportovních podprsenek měla jít regulovat délka ramínek i obvod hrudníku.
- Pořiďte si alespoň 2 sportovní podprsenky a používejte je jen na sport. Nechoďte v nich do práce ani na večírek, nenoste je doma.
- Ženy s menšími ňadry si vystačí se sportovní podprsenkou bez košíčků, které se přezdívá kompresní.
- Ženy s velkými ňadry a ty, které provozují náročné sporty, už ocení podprsenku s košíčky.
- Trávíte sportem většinu dne? Pak sáhněte po sportovní podprsence s výztuhou.
Náš tip: Při výběru zohledněte i druh sportu, který provozujete a velikost vašich ňader
Na čem záleží, když si vybíráte sportovní kalhotky?
Mnoho žen je neřeší, tam přeci nemá, na rozdíl od podprsenky, co vypadnout. Kdo si ale chce ty vzácné chvíle v posilovně nebo při tréninku užít, neměl by výběr kalhotek podceňovat.
Na střihu sportovních kalhotek až tak nezáleží, vsaďte na to, co je pro vás pohodlné. A je jedno, zda jsou ta tanga nebo kalhotky s nohavičkou. Koukejte ale pokud možno po bezešvé variantě.
Nepodceňujte ani výběr sportovních legín
Dovedete si představit, že byste byla ve fitness v klasických teplákách? Asi ne, že? Do fitka, na jógu, aerobic i běhání se prostě hodí sportovní legíny. Opět si dobře zvolte velikost, nekupujte si ty s nízkým sedem. Přeci nechcete při běhu kalhoty pořád vytahovat nahoru.
